Acasă
Fructe si compara


Portocale vs fructe miracol Nutriție


fructe miracol vs Portocale Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,75 g  
99+
5,40 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
5,40 g  
8

Zahăr
9,35 g  
33
0,00 g  
99+

Proteină
0,94 g  
28
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
-  

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  

licopenul
0,00 mcg  
9
-  

luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
-  

colină
8,40 mg  
13
-  

Gras
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg  
99+
-  

Fier
0,10 mg  
99+
-  

Sodiu
0,00 mg  
21
-  

Calciu
40,00 mg  
7
-  

Magneziu
10,00 mg  
25
-  

Zinc
0,07 mg  
26
-  

Fosfor
14,00 mg  
32
-  

Mangan
0,03 mg  
99+
-  

Cupru
0,05 mg  
99+
-  

Seleniu
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg  
36
-  

6s omega
18,00 mg  
99+
-  

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
-  

Continut de apa
86,75 g  
30
80,50 g  
99+

Frasin
0,44 g  
31
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut