संतरा वि मिरेकल फ्रूट मधील पोषण तत्वे

संतरा

मिरेकल फ्रूट

मिरेकल फ्रूट वि संतरा मधील पोषण तत्वे

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम

कर्बोदकं

11.75 ग्रॅम

99+

5.40 ग्रॅम

99+

तंतू

2.40 ग्रॅम

5.40 ग्रॅम

साखर

9.35 ग्रॅम

0.00 ग्रॅम

99+

प्रथिने

0.94 ग्रॅम

1.00 ग्रॅम

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.08

0.03

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

11.00 मैक्रोग्रॅम

0.00 मैक्रोग्रॅम

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.09 मिलिग्रॅम

0.02 मिलिग्रॅम

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.04 मिलिग्रॅम

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.28 मिलिग्रॅम

99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.25 मिलिग्रॅम

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.06 मिलिग्रॅम

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

30.00 मैक्रोग्रॅम

2.00 मैक्रोग्रॅम

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

53.20 मिलिग्रॅम

1.33 मिलिग्रॅम

99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.18 मिलिग्रॅम

0.78 मिलिग्रॅम

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.00 मैक्रोग्रॅम

99+

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

129.00 मैक्रोग्रॅम

चोलीन

8.40 मिलिग्रॅम

चरबी

0.12 ग्रॅम

99+

0.40 ग्रॅम

खनिजे

पोटॅशियम

181.00 मिलिग्रॅम

99+

लोह

0.10 मिलिग्रॅम

99+

सोडियम

0.00 मिलिग्रॅम

कॅल्शियम

40.00 मिलिग्रॅम

मॅग्नेशियम

10.00 मिलिग्रॅम

जस्त

0.07 मिलिग्रॅम

फॉस्फरस

14.00 मिलिग्रॅम

मँगनीज

0.03 मिलिग्रॅम

99+

तांबे

0.05 मिलिग्रॅम

99+

सेलेनियम

0.50 मैक्रोग्रॅम

0.00 मैक्रोग्रॅम

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

7.00 मिलिग्रॅम

ओमेगा 6s

18.00 मिलिग्रॅम

99+

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

24.00 मिलिग्रॅम

पाण्याचा अंश

86.75 ग्रॅम

80.50 ग्रॅम

99+

राख

0.44 ग्रॅम

0.50 ग्रॅम

कॅलरीज >>

<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

टरबूज
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

तुतीची
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

रास्पबेरी
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

मिरेकल फ्रूट आणि पपई
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

मिरेकल फ्रूट आणि टोमॅटो
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

मिरेकल फ्रूट आणि अननस
फायदे | पोषण | कॅलरीज | वैशिष्ट्ये

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा