Delima vs Prem Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,70 g
14
11,42 g
99+
Serat
4,00 g
14
1,40 g
32
Gula
13,67 g
10
9,92 g
22
protein
1,67 g
13
0,70 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,06
21
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
9
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg
5
5,00 mcg
30
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,26 mg
26
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
6,40 mcg
12
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
kolin
7,60 mg
13
1,90 mg
31
Lemak
1,17 g
5
0,28 g
29
bahan galian
Kalium
236,00 mg
29
157,00 mg
99+
Besi
0,30 mg
35
0,17 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Kalsium
10,00 mg
34
6,00 mg
39
Magnesium
12,00 mg
23
7,00 mg
28
Seng
0,35 mg
7
0,10 mg
23
Fosfor
36,00 mg
13
16,00 mg
29
manggan
0,12 mg
28
0,05 mg
99+
Tembaga
0,16 mg
10
0,06 mg
39
selenium
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
79,00 mg
25
44,00 mg
36
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
7,00 mg
12
Kandungan air
77,93 g
99+
87,02 g
26
Abu
0,53 g
23
0,40 g
33
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