Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Prem dan Ara


Ara
Ara dan Prem


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mencegah tekanan darah tinggi   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Obat untuk bercabang, Pengobatan ketombe   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, muntah   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Reaksi alergi   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,42 g   
99+
19,20 g   
13

Serat
1,40 g   
32
2,90 g   
21

Gula
9,92 g   
22
16,30 g   
5

protein
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
9,00 mcg   
32

kolin
1,90 mg   
31
4,70 mg   
26

Lemak
0,28 g   
29
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Besi
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magnesium
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Seng
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fosfor
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

manggan
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
25

Tembaga
0,06 mg   
39
0,07 mg   
32

selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
44,00 mg   
36
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4

Kandungan air
87,02 g   
26
79,11 g   
99+

Abu
0,40 g   
33
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
46,00 kkal   
27
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
49,00 kkal   
16
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
240,00 kkal   
34
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
63,00 kkal   
17
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal   
17
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
220,00 kkal   
24
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
294,00 kkal   
20
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim panas   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Presiden plum, Damson Farleigh dan Damson langley bullace   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Ungu tua   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
Kuning   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Lonjong   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Kasar   
Gemuk   

Rasa
Berair, Manis, kue tar   
Manis   

Asal
Suriah   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Lembab, lempung berpasir, Baik dikeringkan   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
5.5-6.5   
5-7   

Kondisi iklim
Dingin   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Nama Damson berasal dari nama aslinya 'Damacus plum'.
  • Damson anggur sangat populer di abad ke-19.
  • Buah ini sering digunakan dalam kemacetan karena perilaku sedikit tart nya.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Inggris Raya   
Turki   

Negara-negara lain
Irlandia, Amerika Serikat   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Perancis   

Top Eksportir
Perancis   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus domestica subsp. insititia   
Ficus carica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Alismidae   

Memesan
Rosales   
Rosales   

Keluarga
Rosaceae   
Moraceae   

Marga
Prunus   
Ficus   

Jenis
Prunus domestica subsp. insititia   
Ficus carica   

generik Grup
Tidak tersedia   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah