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Confronto Frutta


Susino Selvatico e Fig


Fig
Fig e Susino Selvatico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la pressione alta  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
1,40 g  
34
2,90 g  
22

Zucchero
9,92 g  
29
16,30 g  
8

Proteina
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
4,70 mcg  
16

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
9,00 mcg  
36

Colina
1,90 mg  
38
4,70 mg  
31

Grasso
0,28 g  
29
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magnesio
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zinco
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosforo
16,00 mg  
29
14,00 mg  
32

Manganese
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Rame
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32

Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
79,11 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
37,00 kcal  
40
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Estate, Inverno  

Varietà
Merryweather Damson, Contea di Shrops Prugne, Presidente prugna, Damson Farleigh e Damson langley bullace  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Viola scuro  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Granuloso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Dolce  

Origine
Siria  
Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Umido, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome Damson origine dal nome originale 'Damacus prugna'.
  • vino Damson era molto popolare nel 19 ° secolo.
  • Questo frutto è spesso usato in marmellate a causa del suo comportamento leggermente acidulo.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Regno Unito  
Turchia  

Altri Paesi
Irlanda, Stati Uniti d'America  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Francia  

Top Esportatore
Francia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica subsp. insititia  
Ficus carica  

Sinonimo
Prunus domestica subsp. insiti  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Moraceae  

Genus
Prunus  
Ficus  

Specie
Prunus domestica subsp. insititia  
Ficus carica  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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