Rumah
 Bandingkan Buah

Delima vs Tomat Nutrisi

Delima
Tomat
Tomat vs Delima Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,70 g  
14
3,90 g  
99+
Serat
4,00 g  
14
1,20 g  
36
Gula
13,67 g  
15
2,60 g  
99+
protein
1,67 g  
13
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,23  
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
15,00 mcg  
20
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
7,90 mcg  
9
lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12
kolin
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20
Lemak
1,17 g  
5
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
237,00 mg  
28
Besi
0,30 mg  
35
0,27 mg  
38
Sodium
3,00 mg  
17
5,00 mg  
15
Kalsium
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35
Magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Seng
0,35 mg  
7
0,17 mg  
16
Fosfor
36,00 mg  
13
24,00 mg  
21
manggan
0,12 mg  
32
0,11 mg  
33
Tembaga
0,16 mg  
10
0,06 mg  
38
selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
6s Omega
79,00 mg  
25
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22
Kandungan air
77,93 g  
99+
94,52 g  
2
Abu
0,53 g  
24
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!