Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Granatowiec vs Pomidor Żywienie
f
Granatowiec
Pomidor
Pomidor vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
3,90 g
99+
Włókno
4,00 g
14
1,20 g
34
Cukier
13,67 g
10
2,60 g
99+
Białko
1,67 g
13
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,23
5
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
42,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,59 mg
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
9
0,09 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
15,00 mcg
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
14,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
16
0,54 mg
18
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
7,90 mcg
9
Likopen
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
Cholina
7,60 mg
13
6,70 mg
16
Sadło
1,17 g
5
0,20 g
33
Minerały
Potas
236,00 mg
29
237,00 mg
28
Żelazo
0,30 mg
35
0,27 mg
38
Sód
3,00 mg
17
5,00 mg
15
Wapń
10,00 mg
34
10,00 mg
34
Magnez
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Cynk
0,35 mg
7
0,17 mg
16
Fosfor
36,00 mg
13
24,00 mg
21
Mangan
0,12 mg
28
0,11 mg
29
Miedź
0,16 mg
10
0,06 mg
38
Selen
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
79,00 mg
25
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
7,00 mg
12
Zawartość Wody
77,93 g
99+
94,52 g
2
Popiół
0,53 g
23
0,50 g
26
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Jujube
Granatowiec i Durian
Granatowiec i Śliwka
Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pomidor i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomidor i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomidor i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce