Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Pomidor vs Chlebowca Żywienie
f
Pomidor
Chlebowca
Chlebowca vs Pomidor Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,90 g
99+
23,30 g
10
Włókno
1,20 g
34
1,50 g
31
Cukier
2,60 g
99+
19,08 g
4
Białko
0,90 g
30
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,23
5
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg
27
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg
99+
0,24 mg
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg
20
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg
18
0,34 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
Niedostępne
Likopen
2 573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg
10
157,00 mcg
5
Cholina
6,70 mg
16
Niedostępne
Sadło
0,20 g
33
0,64 g
13
Minerały
Potas
237,00 mg
28
448,00 mg
8
Żelazo
0,27 mg
38
0,23 mg
99+
Sód
5,00 mg
15
2,00 mg
18
Wapń
10,00 mg
34
24,00 mg
19
Magnez
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Cynk
0,17 mg
16
0,13 mg
20
Fosfor
24,00 mg
21
21,00 mg
24
Mangan
0,11 mg
29
0,04 mg
99+
Miedź
0,06 mg
38
0,08 mg
31
Selen
0,00 mcg
17
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
35
158,00 mg
4
Omega 6s
80,00 mg
24
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg
12
Niedostępne
Zawartość Wody
94,52 g
2
73,46 g
99+
Popiół
0,50 g
26
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomidor i Morwa
Pomidor i Brzoskwinia
Pomidor i Malina
Niskokaloryczne Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce