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Tomate vs Jackfruit Nutrition
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Tomate
Jackfruit
Jackfruit vs Tomate Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,90 g
99+
23,30 g
10
Fibre
1,20 g
34
1,50 g
31
Sucre
2,60 g
99+
19,08 g
4
Protéine
0,90 g
30
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,23
5
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg
14
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
39
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg
27
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg
20
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg
18
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
Non disponible
Lycopène
2 573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg
10
157,00 mcg
5
Choline
6,70 mg
16
Non disponible
Graisse
0,20 g
33
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
237,00 mg
28
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,27 mg
38
0,23 mg
99+
Sodium
5,00 mg
15
2,00 mg
18
Calcium
10,00 mg
34
24,00 mg
19
Magnésium
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Zinc
0,17 mg
16
0,13 mg
20
Phosphore
24,00 mg
21
21,00 mg
24
Manganèse
0,11 mg
29
0,04 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
38
0,08 mg
31
Sélénium
0,00 mcg
17
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
3,00 mg
35
158,00 mg
4
Oméga 6s
80,00 mg
24
30,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
7,00 mg
12
Non disponible
Teneur en eau
94,52 g
2
73,46 g
99+
Cendre
0,50 g
26
0,94 g
9
Calories >>
<< Avantages
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Tomate et Mûre
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Pastèque Fruit
Mûre Fruit
Framboise Fruit
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Pêche
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Concombre
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Abricot
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
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|
Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Nutrition
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