Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Cà chua vs mít Dinh dưỡng
f
Cà chua
mít
mít vs Cà chua Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,90 g
99+
23,30 g
10
Chất xơ
1,20 g
34
1,50 g
31
Đường
2,60 g
99+
19,08 g
4
Chất đạm
0,90 g
30
1,72 g
12
Protein Tỷ số carb
0,23
5
0,07
20
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg
14
5,00 mcg
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,11 mg
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
39
0,06 mg
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg
27
0,92 mg
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg
20
0,33 mg
2
Vitamin B9 (axit Folic)
15,00 mcg
20
24,00 mcg
10
Vitamin C (ascorbic acid)
14,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg
18
0,34 mg
22
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
Không có sẵn
lycopene
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg
10
157,00 mcg
5
choline
6,70 mg
16
Không có sẵn
Mập
0,20 g
33
0,64 g
13
khoáng sản
kali
237,00 mg
28
448,00 mg
8
Bàn là
0,27 mg
38
0,23 mg
99+
sodium
5,00 mg
15
2,00 mg
18
canxi
10,00 mg
34
24,00 mg
19
magnesium
11,00 mg
24
29,00 mg
6
kẽm
0,17 mg
16
0,13 mg
20
Photpho
24,00 mg
21
21,00 mg
24
mangan
0,11 mg
29
0,04 mg
99+
Đồng
0,06 mg
38
0,08 mg
31
Selenium
0,00 mcg
17
Không có sẵn
Axit béo
Omega 3
3,00 mg
35
158,00 mg
4
6s Omega
80,00 mg
24
30,00 mg
99+
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
Không có sẵn
Hàm lượng nước
94,52 g
2
73,46 g
99+
Tro
0,50 g
26
0,94 g
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Cà chua và Đào
Cà chua và dâu tằm
Cà chua và Dâu rừng
Trái cây Calorie thấp
Trái dứa
Blackberry
Chanh
Dưa hấu
dâu tằm
Dâu rừng
Trái cây Calorie thấp
Đào
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả dưa chuột
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
mít và Dưa hấu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
mít và Blackberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
mít và Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp