Nhà
 So sánh Trái cây

Cà chua vs mít Dinh dưỡng

Cà chua
mít
mít vs Cà chua Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
3,90 g  
99+
23,30 g  
10
Chất xơ
1,20 g  
36
1,50 g  
33
Đường
2,60 g  
99+
19,08 g  
5
Chất đạm
0,90 g  
30
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,23  
5
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
15,00 mcg  
20
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
14,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
0,70 mcg  
35
lycopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
157,00 mcg  
6
choline
6,70 mg  
20
5,40 mg  
28
Mập
0,20 g  
33
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
237,00 mg  
28
448,00 mg  
8
Bàn là
0,27 mg  
38
0,23 mg  
99+
sodium
5,00 mg  
15
2,00 mg  
18
canxi
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19
magnesium
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6
kẽm
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20
Photpho
24,00 mg  
21
21,00 mg  
24
mangan
0,11 mg  
33
0,04 mg  
99+
Đồng
0,06 mg  
38
0,08 mg  
31
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
3,00 mg  
39
158,00 mg  
4
6s Omega
80,00 mg  
24
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
94,52 g  
2
73,46 g  
99+
Tro
0,50 g  
27
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!