Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Cytrynowy Żywienie


Cytrynowy vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
9,30 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Cukier
19,08 g  
5
2,50 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,19 mg  
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
53,00 mg  
15

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
11,00 mcg  
34

Cholina
5,40 mg  
28
5,10 mg  
29

Sadło
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
24,00 mg  
19
26,00 mg  
17

Magnez
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27

Cynk
0,13 mg  
20
0,06 mg  
27

Fosfor
21,00 mg  
24
16,00 mg  
29

Mangan
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
26,00 mg  
25

Omega 6s
30,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
11,00 mg  
17

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
88,98 g  
17

Popiół
0,94 g  
9
0,30 g  
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce