Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Cytrynowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,30 g   
99+
3,84 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
3,30 g   
18

Cukier
2,50 g   
99+
0,54 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
34
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg   
30
510,00 mcg   
2

Cholina
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Sadło
0,30 g   
28
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25

Sód
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1

Wapń
26,00 mg   
17
52,00 mg   
5

Magnez
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24

Cynk
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Fosfor
16,00 mg   
29
4,00 mg   
99+

Mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selen
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
92,00 mg   
8

Omega 6s
63,00 mg   
28
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,98 g   
15
75,28 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce