Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Malina Żywienie

Oliwka
Malina
Malina vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,84 g   
99+
11,94 g   
99+
Włókno
3,30 g   
18
6,50 g   
6
Cukier
0,54 g   
99+
4,42 g   
99+
Białko
1,03 g   
24
1,20 g   
19
Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,33 mg   
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
26,20 mg   
35
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
136,00 mcg   
7
Cholina
14,20 mg   
1
12,30 mg   
3
Sadło
15,32 g   
2
0,65 g   
12
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Żelazo
0,49 mg   
25
0,69 mg   
18
Sód
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
Wapń
52,00 mg   
5
25,00 mg   
18
Magnez
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11
Cynk
0,04 mg   
29
0,42 mg   
6
Fosfor
4,00 mg   
99+
29,00 mg   
18
Mangan
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5
Miedź
0,12 mg   
16
0,09 mg   
24
Selen
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
126,00 mg   
5
Omega 6s
1 215,00 mg   
2
249,00 mg   
7
Steroli
  
  
Zawartość Wody
75,28 g   
99+
85,75 g   
35
Popiół
4,53 g   
2
0,46 g   
29
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!