Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Malina Żywienie

Oliwka
Malina
Malina vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,84 g  
99+
11,94 g  
99+
Włókno
3,30 g  
19
6,50 g  
6
Cukier
0,54 g  
99+
4,42 g  
99+
Białko
1,03 g  
24
1,20 g  
19
Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,10  
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
26,20 mg  
35
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,87 mg  
14
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
7,80 mcg  
10
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
136,00 mcg  
8
Cholina
14,20 mg  
2
12,30 mg  
4
Sadło
15,32 g  
2
0,65 g  
12
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Żelazo
0,49 mg  
25
0,69 mg  
18
Sód
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Wapń
52,00 mg  
5
25,00 mg  
18
Magnez
11,00 mg  
24
22,00 mg  
11
Cynk
0,04 mg  
29
0,42 mg  
6
Fosfor
4,00 mg  
99+
29,00 mg  
18
Mangan
0,00 mg  
99+
0,67 mg  
5
Miedź
0,12 mg  
16
0,09 mg  
24
Selen
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
126,00 mg  
5
Omega 6s
1 215,00 mg  
2
249,00 mg  
7
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
75,28 g  
99+
85,75 g  
37
Popiół
4,53 g  
2
0,46 g  
30
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!