Dom
 Porównaj Owoce

Malina vs Oliwka Żywienie

Malina
Oliwka
Oliwka vs Malina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,94 g  
99+
3,84 g  
99+
Włókno
6,50 g  
6
3,30 g  
19
Cukier
4,42 g  
99+
0,54 g  
99+
Białko
1,20 g  
19
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,40 mcg  
31
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
510,00 mcg  
2
Cholina
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2
Sadło
0,65 g  
12
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
151,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Żelazo
0,69 mg  
18
0,49 mg  
25
Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1
Wapń
25,00 mg  
18
52,00 mg  
5
Magnez
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24
Cynk
0,42 mg  
6
0,04 mg  
29
Fosfor
29,00 mg  
18
4,00 mg  
99+
Mangan
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+
Miedź
0,09 mg  
24
0,12 mg  
16
Selen
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
92,00 mg  
8
Omega 6s
249,00 mg  
7
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
85,75 g  
37
75,28 g  
99+
Popiół
0,46 g  
30
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!