Dom
 Porównaj Owoce

Malina vs Oliwka Żywienie

Malina
Oliwka
Oliwka vs Malina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
11,94 g   
99+
3,84 g   
99+
Włókno
6,50 g   
6
3,30 g   
18
Cukier
4,42 g   
99+
0,54 g   
99+
Białko
1,20 g   
19
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
510,00 mcg   
2
Cholina
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1
Sadło
0,65 g   
12
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
151,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Żelazo
0,69 mg   
18
0,49 mg   
25
Sód
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1
Wapń
25,00 mg   
18
52,00 mg   
5
Magnez
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24
Cynk
0,42 mg   
6
0,04 mg   
29
Fosfor
29,00 mg   
18
4,00 mg   
99+
Mangan
0,67 mg   
5
0,00 mg   
99+
Miedź
0,09 mg   
24
0,12 mg   
16
Selen
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
126,00 mg   
5
92,00 mg   
8
Omega 6s
249,00 mg   
7
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Zawartość Wody
85,75 g   
35
75,28 g   
99+
Popiół
0,46 g   
29
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!