Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


raspberry vs Olive Nutrition


Olive vs raspberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.94 g   
99+
3.84 g   
99+

serat
6.50 g   
6
3.30 g   
18

Sugar
4.42 g   
99+
0.54 g   
99+

protein
1.20 g   
19
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
26
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg   
11
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
32
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg   
35
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
1.40 MCG   
28

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
510.00 MCG   
2

kolin
12.30 mg   
3
14.20 mg   
1

lemak
0.65 g   
12
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
151.00 mg   
99+
42.00 mg   
99+

Iron
0.69 mg   
18
0.49 mg   
25

sodium
1.00 mg   
20
1,556.00 mg   
1

calcium
25.00 mg   
18
52.00 mg   
5

Magnesium
22.00 mg   
11
11.00 mg   
24

seng
0.42 mg   
6
0.04 mg   
29

fosfor
29.00 mg   
18
4.00 mg   
99+

Manganese
0.67 mg   
5
0.00 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
24
0.12 mg   
16

selenium
0.20 MCG   
15
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
126.00 mg   
5
92.00 mg   
8

6s Omega
249.00 mg   
7
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Kadar banyu
85.75 g   
35
75.28 g   
99+

Ash
0.46 g   
29
4.53 g   
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low