Casa
 Confronto Frutta

Lampone contro Oliva Nutrizione

Lampone
Oliva
Oliva contro Lampone Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
11,94 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibra
6,50 g  
6
3,30 g  
19
Zucchero
4,42 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteina
1,20 g  
19
1,03 g  
24
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
13
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,40 mcg  
31
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
510,00 mcg  
2
Colina
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2
Grasso
0,65 g  
12
15,32 g  
2
Minerali
  
  
Potassio
151,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Ferro
0,69 mg  
18
0,49 mg  
25
Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Calcio
25,00 mg  
18
52,00 mg  
5
Magnesio
22,00 mg  
11
11,00 mg  
24
Zinco
0,42 mg  
6
0,04 mg  
29
Fosforo
29,00 mg  
18
4,00 mg  
99+
Manganese
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+
Rame
0,09 mg  
24
0,12 mg  
16
Selenio
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
92,00 mg  
8
Omega 6s
249,00 mg  
7
1.215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
85,75 g  
37
75,28 g  
99+
Cenere
0,46 g  
30
4,53 g  
2
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!