Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Oliva e Cetriolo


Cetriolo e Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Eczema trattamento, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Rimuove metalli tossici, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa, Trattamento di bruciore agli occhi   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Pizzicore, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Starnuti, Vomito, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   
Stressato cuore, Irritazione, Gonfiore, Gonfiore intorno alla bocca, Gonfiore della gola, Gonfiore della lingua, Vasi sanguigni tese   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,84 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Zucchero
0,54 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteina
1,03 g   
24
0,65 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,26   
3
0,19   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg   
1
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
16,40 mcg   
5

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
23,00 mcg   
28

Colina
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20

Grasso
15,32 g   
2
0,11 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37

Sodio
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcio
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

Magnesio
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zinco
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14

Fosforo
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Manganese
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
35

Rame
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selenio
0,90 mcg   
8
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
5,00 mg   
33

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,30 mg   
11

Contenuto di Acqua
75,28 g   
99+
95,23 g   
1

Cenere
4,53 g   
2
0,38 g   
34

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal   
5
15,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
12,00 kcal   
25

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta verdura, Melone   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   
Armeno, Inglese, Giardino, Kirby, Limone e Persiano   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo   
Verde scuro, Verde   

Dentro Colore
Marrone   
Bianca   

Forma
Ovale   
Cilindrico   

Struttura
Carnoso   
Croccante   

Gusto
Amaro   
Succoso, Acquoso   

Origine
Eastern regione mediterranea   
India   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
7-8   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
  • Outer rivestimento ceroso di cetriolo può cancellare la scrittura della penna.
  • Si compone di acqua 96%.
  • Cetriolo Inglese può crescere più di 2 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   
Egitto, Indonesia, Iran, Giappone, Russia, Spagna, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Francia   

Top Esportatore
Italia   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea   
Cucumis sativus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Lamiales   
Cucurbitales   

Famiglia
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Olea   
Cucumis   

Specie
O. europaea   
C. sativus   

Generico Gruppo
Oliva   
Non Disponibile   

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