Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Timun


Timun dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, pengobatan eksim, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, mencegah sembelit, Menghilangkan logam beracun, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, menguatkan tulang, Pengobatan sakit mata   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Diare, gatal, ruam merah, ingusan, Bersin, muntah, Mata berair   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
jantung menekankan, Gangguan, Pembengkakan, Pembengkakan di sekitar mulut, pembengkakan tenggorokan, lidah bengkak, pembuluh darah tegang   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
Tidak tersedia   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
3,63 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Gula
0,54 g   
99+
1,67 g   
99+

protein
1,03 g   
24
0,65 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,19   
8

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
23,00 mcg   
28

kolin
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20

Lemak
15,32 g   
2
0,11 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37

Sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Kalsium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Seng
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14

Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

manggan
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
35

Tembaga
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

selenium
0,90 mcg   
8
0,30 mcg   
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
5,00 mg   
33

6s Omega
1.215,00 mg   
2
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
7,30 mg   
11

Kandungan air
75,28 g   
99+
95,23 g   
1

Abu
4,53 g   
2
0,38 g   
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
15,00 kkal   
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
12,00 kkal   
25

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
Tidak tersedia   

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
Tidak tersedia   

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
sayuran buah, Melon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Armenia, Inggris, Garden, Kirby, Lemon dan Persia   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Hijau tua, hijau   

Di dalam Warna
Coklat   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Berbentuk silinder   

Tekstur
Gemuk   
Garing   

Rasa
Pahit   
Berair, Berair   

Asal
Mediterania Timur Region   
India   

tumbuh pada
pohon   
Vines   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Lempung   

pH tanah
7-8   
6-6.8   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Cina   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Mesir, Indonesia, Iran, Jepang, Rusia, Spanyol, Turki, Ukraina, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Perancis   

Top Eksportir
Italia   
Spanyol   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Cucumis sativus   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
lamiales   
cucurbitales   

Keluarga
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Marga
Olea   
Cucumis   

Jenis
O. europaea   
C. sativus   

generik Grup
Zaitun   
Tidak tersedia   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori