Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Timun


Timun dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, pengobatan eksim, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, mencegah sembelit, Menghilangkan logam beracun, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, menguatkan tulang, Pengobatan sakit mata  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau  

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA  
kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Diare, gatal, ruam merah, ingusan, Bersin, muntah, Mata berair  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
jantung menekankan, Gangguan, Pembengkakan, Pembengkakan di sekitar mulut, pembengkakan tenggorokan, lidah bengkak, pembuluh darah tegang  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak tersedia  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
3,63 g  
99+

Serat
3,30 g  
18
0,50 g  
40

Gula
0,54 g  
99+
1,67 g  
99+

protein
1,03 g  
24
0,65 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,19  
8

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
20
5,00 mcg  
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,03 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
28
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
23,00 mcg  
28

kolin
14,20 mg  
1
6,00 mg  
20

Lemak
15,32 g  
2
0,11 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
0,28 mg  
37

Sodium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Kalsium
52,00 mg  
5
16,00 mg  
25

Magnesium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Seng
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14

Fosfor
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

manggan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
35

Tembaga
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
5,00 mg  
33

6s Omega
1.215,00 mg  
2
28,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia  
7,30 mg  
11

Kandungan air
75,28 g  
99+
95,23 g  
1

Abu
4,53 g  
2
0,38 g  
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
5
15,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia  
12,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
Tidak tersedia  

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
4
Tidak tersedia  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
22
Tidak tersedia  

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
Tidak tersedia  

Kalori di Pie
240,00 kkal  
38
Tidak tersedia  

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
sayuran buah, Melon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Armenia, Inggris, Garden, Kirby, Lemon dan Persia  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Hijau tua, hijau  

Di dalam Warna
Coklat  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Berbentuk silinder  

Tekstur
Gemuk  
Garing  

Rasa
Pahit  
Berair, Berair  

Asal
Mediterania Timur Region  
India  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Lempung  

pH tanah
7-8  
6-6.8  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error  
Character length exceed error  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak tersedia  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Cina  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Mesir, Indonesia, Iran, Jepang, Rusia, Spanyol, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Perancis  

Top Eksportir
Italia  
Spanyol  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Cucumis sativus  

Sinonim
Tidak tersedia  
Tidak tersedia  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
lamiales  
cucurbitales  

Keluarga
Oleaceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Olea  
Cucumis  

Jenis
O. europaea  
C. sativus  

generik Grup
Zaitun  
Tidak tersedia  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori