Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Quả dưa chuột


Quả dưa chuột và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh chàm, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Loại bỏ các kim loại độc hại, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, tăng cường xương, Điều trị đau mắt  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
khó thở, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, ngứa, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, Hắt xì, nôn, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
tim Căng Thẳng, Kích thích, sưng tấy, Sưng xung quanh miệng, sưng họng, lưỡi sưng, mạch máu căng thẳng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
3,63 g  
99+

Chất xơ
3,30 g  
19
0,50 g  
99+

Đường
0,54 g  
99+
1,67 g  
99+

Chất đạm
1,03 g  
24
0,65 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,19  
8

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
23,00 mcg  
31

choline
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24

Mập
15,32 g  
2
0,11 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Bàn là
0,49 mg  
25
0,28 mg  
37

sodium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

canxi
52,00 mg  
5
16,00 mg  
26

magnesium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

kẽm
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14

Photpho
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

mangan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
39

Đồng
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
5,00 mg  
37

6s Omega
1.215,00 mg  
2
28,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
7,30 mg  
21

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
95,23 g  
1

Tro
4,53 g  
2
0,38 g  
35

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
15,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
12,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
15,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
16,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
15,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
16,00 kcal  
99+

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
-  

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
rau quả, dưa gang  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
Armenia, Tiếng Anh, Garden, Kirby, chanh và Ba Tư  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm, màu xanh lá  

bên trong màu
nâu  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
Hình trụ  

Kết cấu
thịt  
Giòn  

Nếm thử
Đắng  
rôm rả, nhiều nước  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét  

pH đất
7-8  
6-6.8  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
  • Lớp sáp bên ngoài của dưa chuột có thể xóa chữ viết bằng bút.
  • Đắp dưa chuột lên vòm miệng trong 30 giây sẽ loại bỏ mùi hôi miệng.
  • Nó được tạo thành từ 96% là nước.
  • Dưa chuột Anh có thể dài hơn 2 feet.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
Trung Quốc  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
Ai Cập, Indonesia, Iran, Nhật Bản, Nga, Tây Ban Nha, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Cucumis sativus  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
Cucumis sativus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ hoa môi  
bộ bầu bí  

gia đình
họ ô liu  
Cucurbitaceae  

giống
Olea  
Cucumis  

Loài
O. europaea  
C. sativus  

generic Nhóm
Ôliu  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao