Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ôliu và Quả dưa chuột


Quả dưa chuột và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh chàm, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Loại bỏ các kim loại độc hại, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, tăng cường xương, Điều trị đau mắt   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
khó thở, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, ngứa, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, Hắt xì, nôn, Chảy nước mắt   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
tim Căng Thẳng, Kích thích, sưng tấy, Sưng xung quanh miệng, sưng họng, lưỡi sưng, mạch máu căng thẳng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không có sẵn   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
3,63 g   
99+

Chất xơ
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Đường
0,54 g   
99+
1,67 g   
99+

Chất đạm
1,03 g   
24
0,65 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,19   
8

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
23,00 mcg   
28

choline
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20

Mập
15,32 g   
2
0,11 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Bàn là
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37

sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

canxi
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

kẽm
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14

Photpho
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

mangan
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
35

Đồng
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selenium
0,90 mcg   
8
0,30 mcg   
14

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
5,00 mg   
33

6s Omega
1.215,00 mg   
2
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,30 mg   
11

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
95,23 g   
1

Tro
4,53 g   
2
0,38 g   
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
15,00 kcal   
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
12,00 kcal   
25

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
Không có sẵn   

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
Không có sẵn   

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
Không có sẵn   

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
rau quả, dưa gang   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
Armenia, Tiếng Anh, Garden, Kirby, chanh và Ba Tư   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
Màu xanh lá cây đậm, màu xanh lá   

bên trong màu
nâu   
trắng   

hình dáng
hình trái xoan   
Hình trụ   

Kết cấu
thịt   
Giòn   

Nếm thử
Đắng   
rôm rả, nhiều nước   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
trét bằng đất sét   

pH đất
7-8   
6-6.8   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không có sẵn   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Trung Quốc   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
Ai Cập, Indonesia, Iran, Nhật Bản, Nga, Tây Ban Nha, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Pháp   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
Tây Ban Nha   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
Cucumis sativus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Dillenhidae   

Gọi món
bộ hoa môi   
bộ bầu bí   

gia đình
họ ô liu   
Cucurbitaceae   

giống
Olea   
Cucumis   

Loài
O. europaea   
C. sativus   

generic Nhóm
Ôliu   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao