Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Olijf en Komkommer


Komkommer en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
3,63 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Suiker
0,54 g   
99+
1,67 g   
99+

Eiwit
1,03 g   
24
0,65 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,19   
8

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,03 mg   
40

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
16,40 mcg   
5

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
23,00 mcg   
28

choline
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20

Dik
15,32 g   
2
0,11 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37

Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zink
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14

Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
35

Koper
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selenium
0,90 mcg   
8
0,30 mcg   
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
5,00 mg   
33

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
28,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
7,30 mg   
11

Water inhoud
75,28 g   
99+
95,23 g   
1

As
4,53 g   
2
0,38 g   
34

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
15,00 kcal   
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
12,00 kcal   
25

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
fruit groente, Meloen   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Donkergroen, Groen   

Inside Color
Bruin   
Wit   

Vorm
ovaal   
Cilindrisch   

structuur
Vlezig   
Knapperig   

Smaak
Bitter   
Sappig, Waterig   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Indië   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Leem   

pH van de bodem
7-8   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
China   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Frankrijk   

Top exporteur
Italië   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
cucumis sativus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Lamiales   
cucurbitales   

Familie
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Olea   
cucumis   

species
O. europaea   
C. sativus   

Generic Group
Olijf   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits