Huis
Vergelijk Fruits


Komkommer en Kokosnoot


Kokosnoot en Komkommer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,63 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
0,50 g  
99+
9,00 g  
2

Suiker
1,67 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiwit
0,65 g  
99+
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19  
8
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
23
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

choline
6,00 mg  
24
12,10 mg  
5

Dik
0,11 g  
99+
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
147,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ijzer
0,28 mg  
37
2,43 mg  
4

Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcium
16,00 mg  
26
14,00 mg  
28

Magnesium
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4

Zink
0,20 mg  
14
1,10 mg  
2

Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Mangaan
0,08 mg  
39
1,50 mg  
2

Koper
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Omega 6s
28,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
7,30 mg  
21
37,60 mg  
2

Water inhoud
95,23 g  
1
47,00 g  
99+

As
0,38 g  
35
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
15,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
12,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
15,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
16,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
15,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
16,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
fruit groente, Meloen  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen  
Bruin, Groen  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Cilindrisch  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Crispy  

Smaak
Sappig, Waterig  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
Indië  
Amerika, Indië  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6-6.8  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
  • Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
  • Het bestaat voor 96% uit water.
  • De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indonesië  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
cucumis sativus  
Cocos nucifera  

Synoniem
Cucumis sativus  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
arecidae  

Bestellen
cucurbitales  
arecales  

Familie
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Geslacht
cucumis  
Cocos  

species
C. sativus  
C. nucifera  

Generic Group
-  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits