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Pepino e Côco


Côco e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,63 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
0,50 g   
40
9,00 g   
2

Açucar
1,67 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteína
0,65 g   
99+
3,33 g   
2

Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
12,10 mg   
4

Gordo
0,11 g   
99+
33,49 g   
1

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ferro
0,28 mg   
37
2,43 mg   
4

Sódio
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Cálcio
16,00 mg   
25
14,00 mg   
27

Magnésio
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Zinco
0,20 mg   
14
1,10 mg   
2

Fósforo
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1

Manganês
0,08 mg   
35
1,50 mg   
2

Cobre
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selênio
0,30 mcg   
14
10,10 mcg   
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

6s Omega
28,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg   
11
37,60 mg   
2

Teor de água
95,23 g   
1
47,00 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,97 g   
8

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal   
25
354,00 kcal   
1

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
660,00 kcal   
3

Calorias em Canned Form
Não disponível   
443,00 kcal   
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
Não disponível   
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
Não disponível   
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Fruto legume, Melão   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde escuro, Verde   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Cilíndrico   
Redondo   

Textura
Crocante   
Crispy   

Gosto
Suculento, Aguado   
Suculento, Adocicado   

Origem
Índia   
América, Índia   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argila, Areia   

O pH do solo
6-6.8   
3.5-8.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Indonésia   

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
França   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Filipinas   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus   
Cocos nucifera   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordem
Cucurbitales   
Arecales   

Família
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Gênero
Cucumis   
Cocos   

Espécies
C. sativus   
C. nucifera   

Grupo genérico
Não disponível   
Arecaceae   

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