Huis
 Vergelijk Fruits

Olijf vs Komkommer Nutrition

Olijf
Komkommer
Komkommer vs Olijf Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,84 g   
99+
3,63 g   
99+
Vezel
3,30 g   
18
0,50 g   
40
Suiker
0,54 g   
99+
1,67 g   
99+
Eiwit
1,03 g   
24
0,65 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,19   
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
16,40 mcg   
5
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
23,00 mcg   
28
choline
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20
Dik
15,32 g   
2
0,11 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Ijzer
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37
Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
Calcium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25
Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22
Zink
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14
Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21
Mangaan
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
35
Koper
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+
Selenium
0,90 mcg   
8
0,30 mcg   
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
5,00 mg   
33
Omega 6s
1.215,00 mg   
2
28,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
7,30 mg   
11
Water inhoud
75,28 g   
99+
95,23 g   
1
As
4,53 g   
2
0,38 g   
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!