Casa
 Comparar Frutas

Aceituna vs Pepino Nutrición

Aceituna
Pepino
Pepino vs Aceituna Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
3,84 g  
99+
3,63 g  
99+
Fibra
3,30 g  
19
0,50 g  
99+
Azúcar
0,54 g  
99+
1,67 g  
99+
Proteína
1,03 g  
24
0,65 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,19  
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,03 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
16,40 mcg  
5
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
23,00 mcg  
31
Choline
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24
Grasa
15,32 g  
2
0,11 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
42,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Hierro
0,49 mg  
25
0,28 mg  
37
Sodio
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18
Calcio
52,00 mg  
5
16,00 mg  
26
Magnesio
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22
Zinc
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14
Fósforo
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
39
Cobre
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+
Selenio
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
5,00 mg  
37
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
28,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
7,30 mg  
21
Contenido de Agua
75,28 g  
99+
95,23 g  
1
Ceniza
4,53 g  
2
0,38 g  
35
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!