Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Timun Nutrisi

Zaitun
Timun
Timun vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
3,63 g   
99+
Serat
3,30 g   
18
0,50 g   
40
Gula
0,54 g   
99+
1,67 g   
99+
protein
1,03 g   
24
0,65 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,19   
8
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,03 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
16,40 mcg   
5
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
23,00 mcg   
28
kolin
14,20 mg   
1
6,00 mg   
20
Lemak
15,32 g   
2
0,11 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Besi
0,49 mg   
25
0,28 mg   
37
Sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
Kalsium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25
Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22
Seng
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14
Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21
manggan
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
35
Tembaga
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+
selenium
0,90 mcg   
8
0,30 mcg   
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
5,00 mg   
33
6s Omega
1.215,00 mg   
2
28,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,30 mg   
11
Kandungan air
75,28 g   
99+
95,23 g   
1
Abu
4,53 g   
2
0,38 g   
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!