Rumah
 Bandingkan Buah

Timun vs Zaitun Nutrisi

Timun
Zaitun
Zaitun vs Timun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,63 g   
99+
3,84 g   
99+
Serat
0,50 g   
40
3,30 g   
18
Gula
1,67 g   
99+
0,54 g   
99+
protein
0,65 g   
99+
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,19   
8
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
510,00 mcg   
2
kolin
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1
Lemak
0,11 g   
99+
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Besi
0,28 mg   
37
0,49 mg   
25
Sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Kalsium
16,00 mg   
25
52,00 mg   
5
Magnesium
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24
Seng
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29
Fosfor
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+
manggan
0,08 mg   
35
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
selenium
0,30 mcg   
14
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg   
33
92,00 mg   
8
6s Omega
28,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
Tidak tersedia   
Kandungan air
95,23 g   
1
75,28 g   
99+
Abu
0,38 g   
34
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!