Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Komkommer vs Olijf Nutrition
f
Komkommer
Olijf
Olijf vs Komkommer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,63 g
99+
3,84 g
99+
Vezel
0,50 g
40
3,30 g
18
Suiker
1,67 g
99+
0,54 g
99+
Eiwit
0,65 g
99+
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19
8
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg
30
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
34
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg
20
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg
40
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
1,40 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
510,00 mcg
2
choline
6,00 mg
20
14,20 mg
1
Dik
0,11 g
99+
15,32 g
2
mineralen
Kalium
147,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ijzer
0,28 mg
37
0,49 mg
25
Natrium
2,00 mg
18
1.556,00 mg
1
Calcium
16,00 mg
25
52,00 mg
5
Magnesium
13,00 mg
22
11,00 mg
24
Zink
0,20 mg
14
0,04 mg
29
Fosfor
24,00 mg
21
4,00 mg
99+
Mangaan
0,08 mg
35
0,00 mg
99+
Koper
0,04 mg
99+
0,12 mg
16
Selenium
0,30 mcg
14
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
5,00 mg
33
92,00 mg
8
Omega 6s
28,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
sterolen
phytosterol
7,30 mg
11
Niet beschikbaar
Water inhoud
95,23 g
1
75,28 g
99+
As
0,38 g
34
4,53 g
2
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Komkommer en Druif
Komkommer en Limoen
Komkommer en carambola
Low Calorie Fruits
Abrikoos
Lychee
guava
vijg
Druif
Limoen
Low Calorie Fruits
carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Aardbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Jambul
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Olijf en guava
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits