Huis
Vergelijk Fruits


Komkommer vs Olijf


Olijf vs Komkommer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen   
NA   

Bijwerkingen
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,63 g   
99+
3,84 g   
99+

Vezel
0,50 g   
40
3,30 g   
18

Suiker
1,67 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiwit
0,65 g   
99+
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19   
8
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
20
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
510,00 mcg   
2

choline
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1

Dik
0,11 g   
99+
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
147,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,28 mg   
37
0,49 mg   
25

Natrium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcium
16,00 mg   
25
52,00 mg   
5

Magnesium
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zink
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29

Fosfor
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,08 mg   
35
0,00 mg   
99+

Koper
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
0,30 mcg   
14
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
92,00 mg   
8

Omega 6s
28,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
7,30 mg   
11
Niet beschikbaar   

Water inhoud
95,23 g   
1
75,28 g   
99+

As
0,38 g   
34
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
15,00 kcal   
99+
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
12,00 kcal   
25
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
fruit groente, Meloen   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Donkergroen, Groen   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Wit   
Bruin   

Vorm
Cilindrisch   
ovaal   

structuur
Knapperig   
Vlezig   

Smaak
Sappig, Waterig   
Bitter   

Oorsprong
Indië   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.8   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Niet beschikbaar   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Spanje   

Andere landen
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
Frankrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Spanje   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
cucumis sativus   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
Lamiales   

Familie
Cucurbitaceae   
Oleaceae   

Geslacht
cucumis   
Olea   

species
C. sativus   
O. europaea   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits