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Gurke vs Olive


Olive vs Gurke


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  
-  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,63 g  
99+
3,84 g  
99+

Faser
0,50 g  
99+
3,30 g  
19

Zucker
1,67 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiweiß
0,65 g  
99+
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,19  
8
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg  
28
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
510,00 mcg  
2

Cholin
6,00 mg  
24
14,20 mg  
2

Fett
0,11 g  
99+
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
147,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,49 mg  
25

Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Kalzium
16,00 mg  
26
52,00 mg  
5

Magnesium
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zink
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29

Phosphor
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+

Mangan
0,08 mg  
39
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
92,00 mg  
8

Omega 6s
28,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
7,30 mg  
21
22,00 mg  
8

Wassergehalt
95,23 G  
1
75,28 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
15,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
12,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
15,00 kcal  
99+
-  

Kalorien in getrockneter Form
16,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
15,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
16,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
-  
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Melone  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Braun  

Gestalten
Zylindrisch  
Oval  

Textur
Knackig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Wässrig  
Bitter  

Herkunft
Indien  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
7-8  

Klimabedingungen
Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Spanien  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
Frankreich  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis sativus  
Olea europaea  

Synonym
Cucumis sativus  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Lamiales  

Familie
Cucurbitaceae  
Oleaceae  

Gattung
Cucumis  
Olea  

Spezies
C. sativus  
O. europaea  

Gattungsgruppe
-  
Olive  

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