Acasă
Fructe si compara


Castravete vs oliv


oliv vs Castravete


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, eczeme tratament, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, previne constipație, Elimină metalele toxice, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele, Tratamentul de ochi inflamat   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, pruritul, erupție roșie, nas infundat, Strănut, Vărsături, Ochii umezi   
N / A   

Efecte secundare
inimă stresat, iritație, Umflătură, Umflarea zonei din jurul gurii, umflarea gâtului, umflare a limbii, vasele de sange strecurate   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,63 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibră
0,50 g   
40
3,30 g   
18

Zahăr
1,67 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteină
0,65 g   
99+
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19   
8
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
20
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
510,00 mcg   
2

colină
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1

Gras
0,11 g   
99+
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
147,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fier
0,28 mg   
37
0,49 mg   
25

Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calciu
16,00 mg   
25
52,00 mg   
5

Magneziu
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zinc
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29

Fosfor
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+

Mangan
0,08 mg   
35
0,00 mg   
99+

Cupru
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Seleniu
0,30 mcg   
14
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
92,00 mg   
8

6s omega
28,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

fitosterol
7,30 mg   
11
Nu e disponibil   

Continut de apa
95,23 g   
1
75,28 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
15,00 kcal   
99+
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
12,00 kcal   
25
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
Nu e disponibil   
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
Nu e disponibil   
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
fructe legume, Pepene   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Armeană, engleză, Grădină, Kirby, Lemon și persană   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde inchis, Verde   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
alb   
Maro   

Formă
Cilindric   
Oval   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
Suculent, Apos   
Amar   

Origine
India   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-6.8   
7-8   

Condiții climatice
Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Spania   

Alte țări
Egipt, Indonezia, Iran, Japonia, Rusia, Spania, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Franţa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cucumis sativus   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
rosidae   

Ordin
Cucurbitales   
lamiales   

Familie
cucurbitacee   
Oleaceae   

Gen
Cucumis   
olea   

specie
C. sativus   
O. europaea   

generic Group
Nu e disponibil   
oliv   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut