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Confronto Frutta


Cetriolo contro Oliva


Oliva contro Cetriolo


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Eczema trattamento, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Rimuove metalli tossici, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa, Trattamento di bruciore agli occhi  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Pizzicore, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Starnuti, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Irritazione, Gonfiore, Gonfiore intorno alla bocca, Gonfiore della gola, Gonfiore della lingua, Vasi sanguigni tese  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,63 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
3,30 g  
19

Zucchero
1,67 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina
0,65 g  
99+
1,03 g  
24

Proteina Rapporto Carb
0,19  
8
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,40 mcg  
31

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
510,00 mcg  
2

Colina
6,00 mg  
24
14,20 mg  
2

Grasso
0,11 g  
99+
15,32 g  
2

Minerali
  
  

Potassio
147,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,49 mg  
25

Sodio
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcio
16,00 mg  
26
52,00 mg  
5

Magnesio
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zinco
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29

Fosforo
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+

Manganese
0,08 mg  
39
0,00 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenio
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
92,00 mg  
8

Omega 6s
28,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosterol
7,30 mg  
21
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
95,23 g  
1
75,28 g  
99+

Cenere
0,38 g  
35
4,53 g  
2

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
15,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
12,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
15,00 kcal  
99+
-  

Calorie nei Forma Secca
16,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorie negli Scatola Modulo
15,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
16,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
-  
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Melone  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Armeno, Inglese, Giardino, Kirby, Limone e Persiano  
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde scuro, Verde  
Nero, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone  

Forma
Cilindrico  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Acquoso  
Amaro  

Origine
India  
Eastern regione mediterranea  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
7-8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Outer rivestimento ceroso di cetriolo può cancellare la scrittura della penna.
  • Si compone di acqua 96%.
  • Cetriolo Inglese può crescere più di 2 piedi.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Spagna  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Iran, Giappone, Russia, Spagna, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  

Top Importatore
Francia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Italia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis sativus  
Olea europaea  

Sinonimo
Cucumis sativus  
Olea europaea  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Lamiales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Oleaceae  

Genus
Cucumis  
Olea  

Specie
C. sativus  
O. europaea  

Generico Gruppo
-  
Oliva  

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