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Olive vs Gurke


Gurke vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
3,63 g  
99+

Faser
3,30 g  
19
0,50 g  
99+

Zucker
0,54 g  
99+
1,67 g  
99+

Eiweiß
1,03 g  
24
0,65 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
23,00 mcg  
31

Cholin
14,20 mg  
2
6,00 mg  
24

Fett
15,32 g  
2
0,11 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Eisen
0,49 mg  
25
0,28 mg  
37

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Kalzium
52,00 mg  
5
16,00 mg  
26

Magnesium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Zink
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14

Phosphor
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

Mangan
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
39

Kupfer
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
5,00 mg  
37

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
28,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
7,30 mg  
21

Wassergehalt
75,28 G  
99+
95,23 G  
1

Asche
4,53 G  
2
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
15,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
12,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
-  
15,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
15,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
-  

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse, Melone  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Dunkelgrün, Grün  

Innenfarbe
Braun  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Zylindrisch  

Textur
Fleischig  
Knackig  

Geschmack
Bitter  
Saftig, Wässrig  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
7-8  
6-6.8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
China  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Italien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Cucumis sativus  

Synonym
Olea europaea  
Cucumis sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Lamiales  
Cucurbitales  

Familie
Oleaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Olea  
Cucumis  

Spezies
O. europaea  
C. sativus  

Gattungsgruppe
Olive  
-  

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