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Concombre vs Olive Nutrition
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Concombre
Olive
Olive vs Concombre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,63 g
99+
3,84 g
99+
Fibre
0,50 g
40
3,30 g
18
Sucre
1,67 g
99+
0,54 g
99+
Protéine
0,65 g
99+
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,19
8
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
20
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg
28
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg
40
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
510,00 mcg
2
Choline
6,00 mg
20
14,20 mg
1
Graisse
0,11 g
99+
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
147,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,49 mg
25
Sodium
2,00 mg
18
1 556,00 mg
1
Calcium
16,00 mg
25
52,00 mg
5
Magnésium
13,00 mg
22
11,00 mg
24
Zinc
0,20 mg
14
0,04 mg
29
Phosphore
24,00 mg
21
4,00 mg
99+
Manganèse
0,08 mg
35
0,00 mg
99+
Cuivre
0,04 mg
99+
0,12 mg
16
Sélénium
0,30 mcg
14
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
92,00 mg
8
Oméga 6s
28,00 mg
99+
1 215,00 mg
2
Stérol
Phytosterol
7,30 mg
11
Non disponible
Teneur en eau
95,23 g
1
75,28 g
99+
Cendre
0,38 g
34
4,53 g
2
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Concombre et Grain de raisin
Concombre et Citron vert
Concombre et Carambole
Faible en Calories Fruits
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Goyave Fruit
Figue Fruit
Grain de raisin Fruit
Citron vert Fruit
Faible en Calories Fruits
Carambole
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Fraise
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Jambul
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
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Olive et Litchi
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Olive et Figue
Avantages
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Nutrition
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Calories
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