Rumah
 Bandingkan Buah

Timun vs Kelapa Nutrisi

Timun
Kelapa
Kelapa vs Timun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,63 g   
99+
24,23 g   
8
Serat
0,50 g   
40
9,00 g   
2
Gula
1,67 g   
99+
6,23 g   
99+
protein
0,65 g   
99+
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,19   
8
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
20
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36
kolin
6,00 mg   
20
12,10 mg   
4
Lemak
0,11 g   
99+
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Besi
0,28 mg   
37
2,43 mg   
4
Sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
Kalsium
16,00 mg   
25
14,00 mg   
27
Magnesium
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4
Seng
0,20 mg   
14
1,10 mg   
2
Fosfor
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1
manggan
0,08 mg   
35
1,50 mg   
2
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3
selenium
0,30 mcg   
14
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
6s Omega
28,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
37,60 mg   
2
Kandungan air
95,23 g   
1
47,00 g   
99+
Abu
0,38 g   
34
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!