Rumah
 Bandingkan Buah

Timun vs Kelapa Nutrisi

Timun
Kelapa
Kelapa vs Timun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,63 g  
99+
24,23 g  
8
Serat
0,50 g  
99+
9,00 g  
2
Gula
1,67 g  
99+
6,23 g  
99+
protein
0,65 g  
99+
3,33 g  
2
Protein untuk carb Ratio
0,19  
8
0,22  
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
23
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg  
28
20,80 mcg  
14
Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
kolin
6,00 mg  
24
12,10 mg  
5
Lemak
0,11 g  
99+
33,49 g  
1
bahan galian
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Besi
0,28 mg  
37
2,43 mg  
4
Sodium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5
Kalsium
16,00 mg  
26
14,00 mg  
28
Magnesium
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4
Seng
0,20 mg  
14
1,10 mg  
2
Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1
manggan
0,08 mg  
39
1,50 mg  
2
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3
selenium
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
6s Omega
28,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
37,60 mg  
2
Kandungan air
95,23 g  
1
47,00 g  
99+
Abu
0,38 g  
35
0,97 g  
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!