Nhà
 So sánh Trái cây

Chanh vs Ôliu Dinh dưỡng

Chanh
Ôliu
Ôliu vs Chanh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,30 g   
99+
3,84 g   
99+
Chất xơ
2,80 g   
22
3,30 g   
18
Đường
2,50 g   
99+
0,54 g   
99+
Chất đạm
1,10 g   
21
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
53,00 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
510,00 mcg   
2
choline
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1
Mập
0,30 g   
28
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
138,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25
sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
canxi
26,00 mg   
17
52,00 mg   
5
magnesium
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24
kẽm
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29
Photpho
16,00 mg   
29
4,00 mg   
99+
mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Đồng
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selenium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
26,00 mg   
23
92,00 mg   
8
6s Omega
63,00 mg   
28
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Hàm lượng nước
88,98 g   
15
75,28 g   
99+
Tro
0,30 g   
38
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!