Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs Đào Dinh dưỡng

Ôliu
Đào
Đào vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
3,84 g  
99+
9,54 g  
99+
Chất xơ
3,30 g  
19
1,50 g  
33
Đường
0,54 g  
99+
8,39 g  
40
Chất đạm
1,03 g  
24
0,91 g  
29
Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
16,00 mcg  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
4,00 mcg  
31
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
91,00 mcg  
16
choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23
Mập
15,32 g  
2
0,25 g  
31
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+
Bàn là
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40
sodium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21
canxi
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40
magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26
kẽm
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16
Photpho
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
25
mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Đồng
0,12 mg  
16
0,68 mg  
2
Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg  
8
2,00 mg  
40
6s Omega
1.215,00 mg  
2
84,00 mg  
23
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
88,87 g  
18
Tro
4,53 g  
2
0,43 g  
32
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!