Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs Peach Nutrition


Peach vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
9.54 g   
99+

serat
3.30 g   
18
1.50 g   
31

Sugar
0.54 g   
99+
8.39 g   
32

protein
1.03 g   
24
0.91 g   
29

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
16.00 MCG   
23

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
29

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.81 mg   
12

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.15 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
4.00 MCG   
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
6.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
2.60 MCG   
24

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
91.00 MCG   
14

kolin
14.20 mg   
1
6.10 mg   
19

lemak
15.32 g   
2
0.25 g   
31

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
190.00 mg   
40

Iron
0.49 mg   
25
0.25 mg   
40

sodium
1,556.00 mg   
1
0.00 mg   
21

calcium
52.00 mg   
5
6.00 mg   
39

Magnesium
11.00 mg   
24
9.00 mg   
26

seng
0.04 mg   
29
0.17 mg   
16

fosfor
4.00 mg   
99+
20.00 mg   
25

Manganese
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
40

tembaga
0.12 mg   
16
0.68 mg   
2

selenium
0.90 MCG   
8
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
2.00 mg   
36

6s Omega
1,215.00 mg   
2
84.00 mg   
23

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
8

Kadar banyu
75.28 g   
99+
88.87 g   
16

Ash
4.53 g   
2
0.43 g   
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori