Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs Durian Nutrition


Durian vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.54 g  
99+
27.09 g  
7

serat
1.50 g  
33
3.80 g  
15

Sugar
8.39 g  
40
20.00 g  
4

protein
0.91 g  
29
1.47 g  
15

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG  
25
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.37 mg  
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.20 mg  
3

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg  
12
1.07 mg  
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.32 mg  
3

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
36.00 MCG  
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg  
99+
19.70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
1.40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
1.50 MCG  
30

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
0.00 MCG  
40

kolin
6.10 mg  
23
19.20 mg  
1

lemak
0.25 g  
31
5.33 g  
4

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg  
99+
436.00 mg  
9

Iron
0.25 mg  
40
0.43 mg  
27

sodium
0.00 mg  
21
2.00 mg  
18

calcium
6.00 mg  
40
6.00 mg  
40

Magnesium
9.00 mg  
26
30.00 mg  
5

seng
0.17 mg  
16
0.28 mg  
10

fosfor
20.00 mg  
25
39.00 mg  
9

Manganese
0.06 mg  
99+
0.33 mg  
17

tembaga
0.68 mg  
2
0.21 mg  
6

selenium
0.10 MCG  
16
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
40
0.00 mg  
99+

6s Omega
84.00 mg  
23
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
17.00 mg  
11

Kadar banyu
88.87 g  
18
65.00 g  
99+

Ash
0.43 g  
32
1.12 g  
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low