Acasă
 Fructe si compara

Piersică vs durian Nutriție

Piersică
durian
durian vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,54 g  
99+
27,09 g  
7
Fibră
1,50 g  
33
3,80 g  
15
Zahăr
8,39 g  
40
20,00 g  
4
Proteină
0,91 g  
29
1,47 g  
15
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
36,00 mcg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,50 mcg  
30
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40
colină
6,10 mg  
23
19,20 mg  
1
Gras
0,25 g  
31
5,33 g  
4
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Fier
0,25 mg  
40
0,43 mg  
27
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40
Magneziu
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5
Zinc
0,17 mg  
16
0,28 mg  
10
Fosfor
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9
Mangan
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17
Cupru
0,68 mg  
2
0,21 mg  
6
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
6s omega
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Continut de apa
88,87 g  
18
65,00 g  
99+
Frasin
0,43 g  
32
1,12 g  
7
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!