Acasă
 Fructe si compara

Piersică vs durian Nutriție

Piersică
durian
durian vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,54 g   
99+
27,09 g   
7
Fibră
1,50 g   
31
3,80 g   
15
Zahăr
8,39 g   
32
Nu e disponibil   
Proteină
0,91 g   
29
1,47 g   
15
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
12
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
40
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
36,00 mcg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
Nu e disponibil   
colină
6,10 mg   
19
Nu e disponibil   
Gras
0,25 g   
31
5,33 g   
4
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg   
40
436,00 mg   
9
Fier
0,25 mg   
40
0,43 mg   
27
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magneziu
9,00 mg   
26
30,00 mg   
5
Zinc
0,17 mg   
16
0,28 mg   
10
Fosfor
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9
Mangan
0,06 mg   
40
0,33 mg   
14
Cupru
0,68 mg   
2
0,21 mg   
6
Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38
6s omega
84,00 mg   
23
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   
Continut de apa
88,87 g   
16
65,00 g   
99+
Frasin
0,43 g   
31
1,12 g   
7
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!