Nhà
 So sánh Trái cây

Đào vs Ôliu Dinh dưỡng

Đào
Ôliu
Ôliu vs Đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
9,54 g  
99+
3,84 g  
99+
Chất xơ
1,50 g  
33
3,30 g  
19
Đường
8,39 g  
40
0,54 g  
99+
Chất đạm
0,91 g  
29
1,03 g  
24
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,26  
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
6,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
510,00 mcg  
2
choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2
Mập
0,25 g  
31
15,32 g  
2
khoáng sản
  
  
kali
190,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Bàn là
0,25 mg  
40
0,49 mg  
25
sodium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1
canxi
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5
magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24
kẽm
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29
Photpho
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+
mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Đồng
0,68 mg  
2
0,12 mg  
16
Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
2,00 mg  
40
92,00 mg  
8
6s Omega
84,00 mg  
23
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
88,87 g  
18
75,28 g  
99+
Tro
0,43 g  
32
4,53 g  
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!