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f
Pêche
Olive
Olive vs Pêche Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,54 g
99+
3,84 g
99+
Fibre
1,50 g
31
3,30 g
18
Sucre
8,39 g
32
0,54 g
99+
Protéine
0,91 g
29
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg
23
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg
12
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
40
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
510,00 mcg
2
Choline
6,10 mg
19
14,20 mg
1
Graisse
0,25 g
31
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
190,00 mg
40
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,49 mg
25
Sodium
0,00 mg
21
1 556,00 mg
1
Calcium
6,00 mg
39
52,00 mg
5
Magnésium
9,00 mg
26
11,00 mg
24
Zinc
0,17 mg
16
0,04 mg
29
Phosphore
20,00 mg
25
4,00 mg
99+
Manganèse
0,06 mg
40
0,00 mg
99+
Cuivre
0,68 mg
2
0,12 mg
16
Sélénium
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
2,00 mg
36
92,00 mg
8
Oméga 6s
84,00 mg
23
1 215,00 mg
2
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
Non disponible
Teneur en eau
88,87 g
16
75,28 g
99+
Cendre
0,43 g
31
4,53 g
2
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Figue Fruit
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Avantages
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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