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Pêche et Olive


Olive et Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,54 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
3,30 g  
19

Sucre
8,39 g  
40
0,54 g  
99+

Protéine
0,91 g  
29
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg  
25
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
510,00 mcg  
2

Choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Graisse
0,25 g  
31
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,49 mg  
25

Sodium
0,00 mg  
21
1 556,00 mg  
1

Calcium
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

Magnésium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinc
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Phosphore
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,68 mg  
2
0,12 mg  
16

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
92,00 mg  
8

Oméga 6s
84,00 mg  
23
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Teneur en eau
88,87 g  
18
75,28 g  
99+

Cendre
0,43 g  
32
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
39,00 kcal  
38
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
-  

Calories sous forme séchée
239,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal  
32
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
223,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Amer  

Origine
Chine  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Olea europaea  

Synonyme
Prunus persica  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Lamiales  

Famille
Rosaceae  
Oleaceae  

Genre
Prunus  
Olea  

Espèce
P. persica  
O. europaea  

Groupe Générique
Se leva  
Olive  

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