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Pêche et Olive


Olive et Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque   
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   
NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,54 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Sucre
8,39 g   
32
0,54 g   
99+

Protéine
0,91 g   
29
1,03 g   
24

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,26   
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg   
23
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg   
12
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
40
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
510,00 mcg   
2

Choline
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Graisse
0,25 g   
31
15,32 g   
2

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg   
40
42,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25

Sodium
0,00 mg   
21
1 556,00 mg   
1

Calcium
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5

Magnésium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zinc
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Phosphore
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Manganèse
0,06 mg   
40
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,68 mg   
2
0,12 mg   
16

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
92,00 mg   
8

Oméga 6s
84,00 mg   
23
1 215,00 mg   
2

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Non disponible   

Teneur en eau
88,87 g   
16
75,28 g   
99+

Cendre
0,43 g   
31
4,53 g   
2

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal   
32
115,00 kcal   
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
239,00 kcal   
35
467,00 kcal   
4

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal   
20
119,00 kcal   
4

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
375,00 kcal   
3
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
223,00 kcal   
40
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange   
Noir, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Amer   

Origine
Chine   
Région de la Méditerranée orientale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
7-8   

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
l'Espagne   

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Italie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Olea europaea   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Lamiales   

Famille
Rosaceae   
Oleaceae   

Genre
Prunus   
Olea   

Espèce
P. persica   
O. europaea   

Groupe Générique
Se leva   
Olive   

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