Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Persik dan Zaitun


Zaitun dan Persik


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung   
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Perawatan mata   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit   
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, gatal, ringan, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi   
NA   

Efek samping
Reaksi alergi   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,54 g   
99+
3,84 g   
99+

Serat
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Gula
8,39 g   
32
0,54 g   
99+

protein
0,91 g   
29
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
40
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
510,00 mcg   
2

kolin
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Lemak
0,25 g   
31
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
42,00 mg   
99+

Besi
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25

Sodium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Kalsium
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5

Magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Seng
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

manggan
0,06 mg   
40
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,68 mg   
2
0,12 mg   
16

selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
92,00 mg   
8

6s Omega
84,00 mg   
23
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   

Kandungan air
88,87 g   
16
75,28 g   
99+

Abu
0,43 g   
31
4,53 g   
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
39,00 kkal   
32
115,00 kkal   
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal   
23
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
239,00 kkal   
35
467,00 kkal   
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
54,00 kkal   
20
119,00 kkal   
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
375,00 kkal   
3
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
223,00 kkal   
40
240,00 kkal   
38

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim gugur, Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Reliance, Manis Scarlet, musim semi Salju, Sugar Mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven dan Redhaven Peaches   
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
Berwarna merah muda, Merah, putih, Kuning, Kekuningan-oranye   
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Kuning   
Coklat   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Pahit   

Asal
Cina   
Mediterania Timur Region   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir, Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
6-6.5   
7-8   

Kondisi iklim
Dingin, Hangat   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Spanyol   

Negara-negara lain
Yunani, Italia, Spanyol, Amerika Serikat   
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   

Top Importir
Jerman   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Spanyol   
Italia   

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus persica   
Olea europaea   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
Rosales   
lamiales   

Keluarga
Rosaceae   
Oleaceae   

Marga
Prunus   
Olea   

Jenis
P. persica   
O. europaea   

generik Grup
Mawar   
Zaitun   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah