Pesco e Oliva
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante
NA
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,54 g
99+
3,84 g
99+
Fibra
1,50 g
31
3,30 g
18
Zucchero
8,39 g
32
0,54 g
99+
Proteina
0,91 g
29
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg
23
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg
12
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg
40
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg
15
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
1,40 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg
14
510,00 mcg
2
Colina
6,10 mg
19
14,20 mg
1
Grasso
0,25 g
31
15,32 g
2
Minerali
Potassio
190,00 mg
40
42,00 mg
99+
Ferro
0,25 mg
40
0,49 mg
25
Sodio
0,00 mg
21
1.556,00 mg
1
Calcio
6,00 mg
39
52,00 mg
5
Magnesio
9,00 mg
26
11,00 mg
24
Zinco
0,17 mg
16
0,04 mg
29
Fosforo
20,00 mg
25
4,00 mg
99+
Manganese
0,06 mg
40
0,00 mg
99+
Rame
0,68 mg
2
0,12 mg
16
Selenio
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
2,00 mg
36
92,00 mg
8
Omega 6s
84,00 mg
23
1.215,00 mg
2
Steroli
Fitosterol
10,00 mg
8
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
88,87 g
16
75,28 g
99+
Cenere
0,43 g
31
4,53 g
2
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal
32
115,00 kcal
5
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal
23
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal
35
467,00 kcal
4
Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal
20
119,00 kcal
4
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
60,00 kcal
22
60,00 kcal
22
Calorie negli Marmellata
375,00 kcal
3
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
223,00 kcal
40
240,00 kcal
38
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero
Stagione
Autunno, Estate
Primavera, Estate
Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Dentro Colore
Giallo
Marrone
Forma
Tondo
Ovale
Struttura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Amaro
Origine
Cina
Eastern regione mediterranea
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato
Ben drenato
pH del Suolo
6-6.5
7-8
Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
- In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Cina
Spagna
Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Top Importatore
Germania
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Spagna
Italia
Nome scientifico
Nome Botanico
Prunus persica
Olea europaea
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Lamiales
Famiglia
Rosaceae
Oleaceae
Genus
Prunus
Olea
Specie
P. persica
O. europaea
Generico Gruppo
Rosé
Oliva
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