Nhà
So sánh Trái cây


Đào và Ôliu


Ôliu và Đào


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,54 g  
99+
3,84 g  
99+

Chất xơ
1,50 g  
33
3,30 g  
19

Đường
8,39 g  
40
0,54 g  
99+

Chất đạm
0,91 g  
29
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
6,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
510,00 mcg  
2

choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Mập
0,25 g  
31
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
190,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,25 mg  
40
0,49 mg  
25

sodium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

canxi
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

kẽm
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Photpho
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,68 mg  
2
0,12 mg  
16

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg  
40
92,00 mg  
8

6s Omega
84,00 mg  
23
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
88,87 g  
18
75,28 g  
99+

Tro
0,43 g  
32
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
39,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
39,00 kcal  
38
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
-  

Năng lượng trong mẫu khô
239,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
54,00 kcal  
32
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
223,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Đắng  

Gốc
Trung Quốc  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-6.5  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Ấm áp  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Trung Quốc, đào được coi là biểu tượng của sự may mắn.
  • Từ năm 1982, tháng 8 là Tháng đào quốc gia tại Hoa Kỳ.
  • Vào thời La Mã, đào còn được gọi là táo Ba Tư vì người ta cho rằng chúng có nguồn gốc từ Ba Tư.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Hy lạp, Ý, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus persica  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Prunus Persica  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bộ hoa môi  

gia đình
Rosaceae  
họ ô liu  

giống
Prunus  
Olea  

Loài
P. persica  
O. europaea  

generic Nhóm
Bông hồng  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp