Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Piersică și oliv


oliv și Piersică


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,54 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Zahăr
8,39 g   
32
0,54 g   
99+

Proteină
0,91 g   
29
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
12
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
40
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
510,00 mcg   
2

colină
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Gras
0,25 g   
31
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
190,00 mg   
40
42,00 mg   
99+

Fier
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25

Sodiu
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Calciu
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5

Magneziu
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zinc
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Mangan
0,06 mg   
40
0,00 mg   
99+

Cupru
0,68 mg   
2
0,12 mg   
16

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
92,00 mg   
8

6s omega
84,00 mg   
23
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   

Continut de apa
88,87 g   
16
75,28 g   
99+

Frasin
0,43 g   
31
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
39,00 kcal   
32
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal   
23
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
239,00 kcal   
35
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
54,00 kcal   
20
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
375,00 kcal   
3
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
223,00 kcal   
40
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Toamnă, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
Galben   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Cărnos   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Amar   

Origine
China   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-6.5   
7-8   

Condiții climatice
Rece, Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Spania   

Alte țări
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
lamiales   

Familie
Rosaceae   
Oleaceae   

Gen
Prunus   
olea   

specie
P. persica   
O. europaea   

generic Group
Trandafir   
oliv   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut