Acasă
Fructe si compara


oliv și Piersică


Piersică și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibră
3,30 g  
19
1,50 g  
33

Zahăr
0,54 g  
99+
8,39 g  
40

Proteină
1,03 g  
24
0,91 g  
29

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
91,00 mcg  
16

colină
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Gras
15,32 g  
2
0,25 g  
31

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Fier
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40

Sodiu
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Calciu
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40

Magneziu
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zinc
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16

Fosfor
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,12 mg  
16
0,68 mg  
2

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
2,00 mg  
40

6s omega
1.215,00 mg  
2
84,00 mg  
23

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Continut de apa
75,28 g  
99+
88,87 g  
18

Frasin
4,53 g  
2
0,43 g  
32

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
39,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
39,00 kcal  
38

Calorii în Forma congelate
-  
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
239,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
54,00 kcal  
32

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
375,00 kcal  
3

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  

în interior de culoare
Maro  
Galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Amar  
Dulce  

Origine
De Est Mediterranean Region  
China  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
6-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
China  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Italia  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Prunus persica  

Sinonim
Olea europaea  
Prunus Persica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
Rosaceae  

Gen
olea  
Prunus  

specie
O. europaea  
P. persica  

generic Group
oliv  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii