Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


oliv și Piersică


Piersică și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Previne căderea părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibră
3,30 g   
18
1,50 g   
31

Zahăr
0,54 g   
99+
8,39 g   
32

Proteină
1,03 g   
24
0,91 g   
29

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,60 mcg   
24

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
91,00 mcg   
14

colină
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19

Gras
15,32 g   
2
0,25 g   
31

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Fier
0,49 mg   
25
0,25 mg   
40

Sodiu
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Calciu
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39

Magneziu
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zinc
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16

Fosfor
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Mangan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
40

Cupru
0,12 mg   
16
0,68 mg   
2

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
2,00 mg   
36

6s omega
1.215,00 mg   
2
84,00 mg   
23

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
10,00 mg   
8

Continut de apa
75,28 g   
99+
88,87 g   
16

Frasin
4,53 g   
2
0,43 g   
31

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
39,00 kcal   
32

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
39,00 kcal   
23

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
239,00 kcal   
35

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
54,00 kcal   
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
375,00 kcal   
3

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
223,00 kcal   
40

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
Toamnă, Vară   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie   

în interior de culoare
Maro   
Galben   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Cărnos   

Gust
Amar   
Dulce   

Origine
De Est Mediterranean Region   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Sandy humă, Bine drenat   

pH-ul solului
7-8   
6-6.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Rece, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
China   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Germania   

Exportator de top
Italia   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Prunus persica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
Rosaceae   

Gen
olea   
Prunus   

specie
O. europaea   
P. persica   

generic Group
oliv   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii