Aceituna y Melocoton
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
9,54 g
99+
Fibra
3,30 g
18
1,50 g
31
Azúcar
0,54 g
99+
8,39 g
32
Proteína
1,03 g
24
0,91 g
29
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
91,00 mcg
14
Choline
14,20 mg
1
6,10 mg
19
Grasa
15,32 g
2
0,25 g
31
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
190,00 mg
40
Hierro
0,49 mg
25
0,25 mg
40
Sodio
1.556,00 mg
1
0,00 mg
21
Calcio
52,00 mg
5
6,00 mg
39
Magnesio
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Zinc
0,04 mg
29
0,17 mg
16
Fósforo
4,00 mg
99+
20,00 mg
25
Manganeso
0,00 mg
99+
0,06 mg
40
Cobre
0,12 mg
16
0,68 mg
2
Selenio
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
2,00 mg
36
Omega 6s
1.215,00 mg
2
84,00 mg
23
Esterol
Fitosterol
No disponible
10,00 mg
8
Contenido de Agua
75,28 g
99+
88,87 g
16
Ceniza
4,53 g
2
0,43 g
31
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal
5
39,00 kcal
32
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
39,00 kcal
23
Calorías en forma seca
467,00 kcal
4
239,00 kcal
35
Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal
4
54,00 kcal
20
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal
22
60,00 kcal
22
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal
26
375,00 kcal
3
Calorías en Tarta
240,00 kcal
38
223,00 kcal
40
Características
Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol
Temporada
Primavera, Verano
Otoño, Verano
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado
Dentro Color
Marrón
Amarillo
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Amargo
Dulce
Origen
Región del Mediterráneo Oriental
China
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
7-8
6-6.5
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Frío, Calentar
Hechos
Datos acerca
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
- En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
- En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
España
China
Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Alemania
Cima Exportador
Italia
España
Nombre Científico
Nombre Botánico
Olea europaea
Prunus persica
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Lamiales
Rosales
Familia
Oleaceae
Rosaceae
Género
Olea
Prunus
Especies
O. europaea
P. persica
Grupo Genérico
Aceituna
Rosa
