Piersică vs oliv
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Previne căderea părului
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing
N / A
Efecte secundare
Reactie alergica
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
9,54 g
99+
3,84 g
99+
Fibră
1,50 g
31
3,30 g
18
Zahăr
8,39 g
32
0,54 g
99+
Proteină
0,91 g
29
1,03 g
24
Proteine de la Carb Ratio
0,09
16
0,26
3
vitamine
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg
23
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
35
0,02 mg
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
29
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg
12
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg
40
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg
15
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
1,40 mcg
28
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg
14
510,00 mcg
2
colină
6,10 mg
19
14,20 mg
1
Gras
0,25 g
31
15,32 g
2
minerale
Potasiu
190,00 mg
40
42,00 mg
99+
Fier
0,25 mg
40
0,49 mg
25
Sodiu
0,00 mg
21
1.556,00 mg
1
Calciu
6,00 mg
39
52,00 mg
5
Magneziu
9,00 mg
26
11,00 mg
24
Zinc
0,17 mg
16
0,04 mg
29
Fosfor
20,00 mg
25
4,00 mg
99+
Mangan
0,06 mg
40
0,00 mg
99+
Cupru
0,68 mg
2
0,12 mg
16
Seleniu
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Acizi grași
omega 3s
2,00 mg
36
92,00 mg
8
6s omega
84,00 mg
23
1.215,00 mg
2
sterol
fitosterol
10,00 mg
8
Nu e disponibil
Continut de apa
88,87 g
16
75,28 g
99+
Frasin
0,43 g
31
4,53 g
2
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
39,00 kcal
32
115,00 kcal
5
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
39,00 kcal
23
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
239,00 kcal
35
467,00 kcal
4
Calorii în conserve Forma
54,00 kcal
20
119,00 kcal
4
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
60,00 kcal
22
60,00 kcal
22
Calorii în gem
375,00 kcal
3
200,00 kcal
26
Calorii în Pie
223,00 kcal
40
240,00 kcal
38
Caracteristici
Tip
fructe de copac
fructe de copac
Sezon
Toamnă, Vară
Arc, Vară
soiuri
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
seedless Varietatea
da
Nu
Culoare
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie
Negru, Verde, Violet, Galben
în interior de culoare
Galben
Maro
Formă
Rundă
Oval
Textură
Cărnos
Cărnos
Gust
Dulce
Amar
Origine
China
De Est Mediterranean Region
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat
Bine drenat
pH-ul solului
6-6.5
7-8
Condiții climatice
Rece, Cald
Se încălzește la climat cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
China
Spania
Alte țări
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
Importator de top
Germania
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Spania
Italia
Nume stiintific
Denumirea botanică
Prunus persica
Olea europaea
Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
Rosales
lamiales
Familie
Rosaceae
Oleaceae
Gen
Prunus
olea
specie
P. persica
O. europaea
generic Group
Trandafir
oliv
