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Melocoton vs Aceituna


Aceituna vs Melocoton


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,54 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
3,30 g  
19

Azúcar
8,39 g  
40
0,54 g  
99+

Proteína
0,91 g  
29
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
510,00 mcg  
2

Choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Grasa
0,25 g  
31
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
190,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Hierro
0,25 mg  
40
0,49 mg  
25

Sodio
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Calcio
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

Magnesio
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinc
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Fósforo
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,68 mg  
2
0,12 mg  
16

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
92,00 mg  
8

Omega 6s
84,00 mg  
23
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
88,87 g  
18
75,28 g  
99+

Ceniza
0,43 g  
32
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
39,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
39,00 kcal  
38
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
-  

Calorías en forma seca
239,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
54,00 kcal  
32
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
223,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Amargo  

Origen
China  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
7-8  

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
España  

Otros Países
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
Alemania  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Olea europaea  

Sinónimo
Prunus persica  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Lamiales  

Familia
Rosaceae  
Oleaceae  

Género
Prunus  
Olea  

Especies
P. persica  
O. europaea  

Grupo Genérico
Rosa  
Aceituna  

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